（From 媽咪寶貝 更新日期:2007-05-06 記者:高子茗）
每個小寶貝都喜歡大人的抱抱，因為抱抱不只能夠給予小寶貝安全感，還能讓寶寶喝到飽足的母奶、聽見母親的心跳、溫柔的聲音等，抱抱就像一種無聲卻具體的「我愛你」。
只有奶瓶是不夠的！
過去有一個非常有名的猴子實驗，心理學家哈洛（HarryHarlow），他幫剛出生的小猴子找了兩個代理媽媽，其中一個母猴子是用鐵絲做成的，但是她可以提供奶水；另一個母猴子是絨毛布做的，她只能提供小猴子溫柔的觸感，而無法提供食物。
經過一段日子的觀察，哈洛發現小猴子們最喜歡的是絨布媽媽，大部分的時間，小猴子就依附在柔軟的母猴子身上，只有肚子餓的時候，才跑到鐵猴子母親那喝點奶水。
Reason篇 孩子需要母親的關愛
透過這個實驗，加上後來許多的研究都證實，並不是有奶就是娘，光是只能提供奶水，而無法提供溫暖及愛時，孩子就不願意依附這樣的母親，孩子最需要且喜歡的是能夠提供他安全感及擁抱的溫柔母親。
行政院衛生署桃園醫院小兒科主治醫師張培鑫醫師表示，新生兒初來到這個世界時，外面的一切對他來說是如此的陌生，而此時母親的聲音及擁抱，會讓新生兒得到安全感，讓他回想起過去曾在肚子裡聽過這個熟悉的聲音，當他被撫摸、擁抱時，就想起過去在媽媽肚子裡那種溫暖的包覆感。這也是為什麼，很多時候哭泣中的新生兒，只要聽見關愛的聲音以及大人的擁抱，就能夠停止哭泣的原因，因為，擁抱能讓孩子得到足夠的滿足及快樂。
Advantage篇 擁抱的好處
1.促進觸覺刺激
感覺統合近年來相當受到家長的重視，而其中觸覺就是感覺統合其中之一的感官系統。
觸覺對於寶寶的成長非常重要，因為有了良好的觸覺感受，才能讓寶寶與外界得到聯結，例如喝奶時口腔觸覺會帶給寶寶滿足感、母親對寶寶溫柔的肌膚撫觸，會讓他得到舒適及放鬆、再過幾個月大寶寶也會利用手部的觸覺，來探索外面的世界，學習新的能力。
張培鑫醫師表示，擁抱就是提供給初生寶寶最好的觸覺感受方式，透過與母親的肢體接觸，可以喝到母奶或聽見母親的心跳，還能聽見母親對他說話的溫柔語氣，帶給他舒適的觸覺刺激。觸覺刺激足夠的孩子，感覺統合更加完整，未來學習及發展也就更為出色。
2.緩和情緒
根據許多過來人媽咪表示，當寶寶哭泣時，她們通常會先了解是否是肚子餓了、尿布濕了、太冷或太熱等原因，如果排除掉這些生理上的問題，那麼多半就是寶寶覺得無聊或情緒不佳或受到驚嚇，此時只要給予抱抱，就可以安撫寶寶的情緒，讓他恢復愉快的心情或得到安慰。
兒童發展專家也表示，如果寶寶發出的需求訊號，經常未得到大人適當的回應，久而久之就會演變成一種失望與不信任的情緒，甚至會影響寶寶的人格發育，讓他產生挫折感及變得退縮。
3.較好的挫折忍受力
反過來看，一個從小就得到足夠安全感的寶寶，即使以後遇上挫折時，他仍會對自己有信心，相信自己可以解決問題，而且有些時候當孩子在外頭受挫時，因為有之前被關愛的經驗，他會知道等回家之後，就可以得到媽媽的安慰及擁抱，因此，眼前的挫折及打擊不會馬上就將他擊倒。
Method 篇 該如何抱才好呢？
提到抱抱，有不少人聽過這種說法：「孩子不要常常抱，抱久了就每天要人抱。」資深保母陳淑珍表示，不抱寶寶的做法是不利於寶寶成長的，或許因為以前的人，有很多事情要做，沒辦法花太多時間照顧孩子，於是才會出現盡量不要去抱孩子的說法。
但她認為，每個新生兒除了基本的生理需求之外，最需要的就是大人的關愛，而擁抱就是最直接讓他感受愛意的做法，而且等到孩子一歲之後，開始學習走路時，他自然就會從大人的手上下來，所以，不需要把舊經驗套在現代人身上，當你覺得孩子需要你的時候，就熱情的擁抱他吧！而抱抱也不只是孩子單方面受惠，孩子的父母、爺爺奶奶、保母，也都在抱孩子的時候，因為孩子的笑容、孩子對大人的依賴，而使大人得到一種情感上的滿足，這種滿足會讓大人變得更柔軟、更成熟、更有責任感。
6個應該抱寶寶的時刻
1.當他哭泣時：請先檢查一下是否需要餵奶、是否要換尿布等，先排除掉生理問題，再拿一些玩具來逗逗他，有時候他只是想找個人陪他玩，如果他還是想要人抱，那就抱抱他。
2.當他精神好的時候：寶寶睡醒之後，可以抱著寶寶四處看看，為他介紹一下周圍的環境，和他做一些互動遊戲，讓寶寶覺得愉快。
3.當他受挫時：當他被巨大聲音所驚嚇時、走路摔倒時、玩玩具受挫時，此時家長的擁抱及安慰，可以讓他很快就忘記剛才的挫折，很快平復情緒，繼續之前的活動。
4.當他在陌生環境時：6個月大之後，寶寶會開始出現怕生的反應，對於陌生人或陌生的環境，可能會產生抗拒的心理，此時家長可以先抱抱他，等他熟悉之後，再鼓勵他離開大人的懷抱。
5.當他接受處罰後：在孩子成長的路上，大人難免會以處罰來糾正孩子的某些行為，但是在處罰過後，家長一定要給孩子一個擁抱，這個擁抱會讓他知道你是愛他的，會讓他正向看待大人對於他的處罰及要求。
6.當他長大時：陳淑珍保母提醒家長，不是只有小嬰兒才需要擁抱，即使孩子上幼稚園、讀小學，父母還是可以常常抱抱他，父母充滿愛的擁抱是孩子最棒的能量補給。
Tips
抱孩子抱到手臂粗壯、腰痠背痛是很常見的事，所以，平時最好多準備幾個靠墊或抱枕，媽媽要抱寶寶時，可以在背後及手臂增加支撐；如果寶寶喜歡被站著抱，那最好準備一條好用的嬰兒揹帶，助媽媽「一臂之力」，以免抱出媽媽手。
＊抱的動作太粗魯：張培鑫醫師提醒，孩子需要的是有安全感的擁抱，因此，抱的時候動作應該要輕柔、聲音要和緩，如果母親動作非常粗魯或是過度的搖晃（還可能造成嬰兒搖晃症），或是抱寶寶的時候大聲叫喊，可是會讓寶寶覺得不舒服的喔！
＊沒有關心的抱：只有抱寶寶卻沒時間陪他說說話或與他做眼神交流，只是敷衍式的抱法，寶寶可是會抗議的。
＊過多的擁抱：寶寶並不需要整天都抱在手上，例如當他睡著了，就不需要繼續抱著，特別是到了學爬、學走的階段，如果家長還是整天抱著寶寶，那麼反而會阻礙了寶寶的學習及探索能力。
5.25.2007
0～3歲寶寶五官照護大全
（From 媽咪寶貝雜誌 更新日期:2007-05-06）
0~3歲是孩子成長發展快速的階段，此時各部位器官尚未發育完全，尤其是外顯器官「五官」，直接接觸外在環境，需要特別仔細照顧，避免一不小心感染，讓身體其他部位的器官跟著遭殃。
本單元將為您企畫0～3歲寶寶五官常見疾病及照護上常見的問題，讓爸比媽咪們更貼近寶寶的心，了解寶寶的需求！
眼睛eyes
外觀及發育概述
寶寶自出生後，眼球及視力即不停發育，一般來說新生兒眼軸長度約成人的75％，而後會持續變長，直到約12、13歲時可發展到成人的眼軸長度；且寶寶出生時眼球體積約7㏄左右，相較於成人的30㏄還有很大的成長空間。新生兒剛出生時，視力尚未發育完全，因此最多只能看到周圍20～30公分左右的事物，對於接近眼前的東西特別感興趣，尤其是色彩鮮豔及會發出聲響者，而後發展到24個月時，開始有立體及遠近感的出現。
寶寶視力能見度發展過程如下：
寶寶月齡 度數
4~6個月 0.1
6~8個月 約快0.2 ，且對焦能力發展得更好了
1歲多 0.2～0.3
2歲 0.4
3歲 0.6
4歲 0.8
5歲 1.0
一般來說，立體感的發展從出生就開始，到約2歲時幾乎就可以達到成人的程度，如果照顧者發現寶寶在成長過程看東西無法逐漸聚焦；已經2、3歲了走路還時常搖晃、容易跌倒，或是6歲時，視力還不到1.0等情形，應即刻就醫檢查，避免延誤治療時機。
常見疾病
先天性鼻淚管阻塞
好發年齡：出生～1歲。
成因及症狀：由於連攘眼角淚囊與鼻子的鼻淚管堵塞，使得淚液的排泄不順暢，導致寶寶常會淚水很多或眼垢堆積，如此不僅容易引起細菌感染，導致淚囊炎，還容易使得分泌物增加，一般來說以單側出現此疾者居多。
治療：約9成到1歲時會好轉，因此不必特別通鼻淚管，可幫寶寶在淚囊處按摩，一天3次，一次510分鐘以緩解症狀，如果寶寶1歲以後還沒好轉，再考慮通鼻淚管。
眼瞼內翻
好發年齡：1歲以內。
症狀：眼瞼內翻是指眼瞼位置異常，眼瞼緣向眼球側翻轉內捲，睫毛也隨著向內倒，會刺激眼球表面，而有異物感、畏光、流淚以及視力障礙等症狀，且容易造成角膜破皮或角膜炎。
先天性眼瞼內翻，主要見於嬰幼兒下眼瞼內側。成因大多由於內眥贅皮、小眼球、眼輪匝肌纖維過度發育，或眼瞼板發育不全等所引起。另外，有些嬰兒比較肥胖，眼皮較厚，加上鼻根發育不夠飽滿，也會造成眼瞼內翻。
治療：視嚴重程度決定是否開刀。輕度的眼瞼內翻會隨年紀增長而改善痊癒，無需治療；若睫毛刺激角膜，引起嚴重的角膜炎則需要用手術方式改善。
日常照護須知
1. 有分泌物時，可用小棉棒幫寶寶清一清。要注意的是，如果出現黃綠色分泌物，可能感染細菌性結膜炎，需就醫治療。
2. 如果寶寶出現結膜炎情形，需要點藥膏時，要先把手洗淨，用小棉棒把下眼皮往下扳，將藥膏點在眼球表面。
3. 當寶寶指甲太長時，要幫他修剪，避免寶寶揉眼睛，造成細菌感染。
4. 不要讓寶寶玩尖銳的玩具，避免刺傷眼睛。
5. 平時多觀察寶寶眼睛，一旦發現異狀立刻就醫診治。
耳朵Ears
外觀及發育概述
分為外耳、中耳及內耳。耳朵構造從寶寶出生時即發展完全，除了「耳咽管」之外。耳咽管走向較平，長度短，連接中耳腔到鼻咽管，約等寶寶5歲逐漸成熟，18歲以後才會發展到成人的狀態。
耳朵由外而內依序是耳殼、外耳道的軟骨部、硬骨部、耳膜、中耳、乳突及內耳。耳殼本身有收集聲音及放大聲音的功能，同時可以幫助辨別聲音的方向；外耳道則是顳骨中的空腔，負責將聲音傳導入耳中；耳膜則是外耳與中耳的分界，由三層很薄的組織所構成，它不僅具備了放大聲音的功能，同時也能有效的將中耳腔與外耳隔離，預防感染的發生。
中耳負責顏面肌肉的運動及聽覺的傳導，負責將耳膜收集的聲音傳至內耳，而內耳分為耳蝸及前庭兩個部分。耳蝸可將聲波轉譯成神經訊號，負責聽力的部分，而前庭則是負責平衡的功能。
常見疾病
急性中耳炎
好發年齡：0～3歲。
成因及症狀：主要是由於寶寶感冒、上呼吸道感染，在耳咽管發展尚不成熟的情況下或是太過用力擤鼻涕，病菌或分泌物沿耳咽管逆流而上，進入中耳腔，造成發炎，而導致耳膜紅腫，中耳腔積水、積膿，情況嚴重者甚至會有耳膜穿孔、流膿的情形，寶寶會發高燒、耳朵痛，在不會表達的情況下可能只是啼哭，焦躁不安或用手抓耳朵。所以幼兒的中耳炎需要靠醫師小心的檢查發現。
治療：使用抗生素治療約10～14天即可逐漸恢復。部分小孩在接受治療後，會產生中耳積液的現象，雖不會有明顯不適的情形，但若持續3個月以上卻可能會影響聽力，或產生其他併發症。因此，雖然不一定要長期服藥，卻須定期、有耐心的接受追蹤檢查。
外耳炎
好發年齡：0～3歲。成因及症狀：因為耳道潮濕或不當清潔，使外耳道皮膚受傷，導致金黃色葡萄球菌增生引起發炎，常見耳朵痛、癢、分泌物增加及流膿的情形，可在耳殼部分看到黃色膿狀物。
此外，最常見的情形就是洗澡水不小心跑到耳朵裡，由於未清理乾淨，使得洗澡水一直泡在那裡，結果把皮膚表皮給泡皺了。
治療：只要表面清乾淨、將膿液引流出，再使用適當的外耳消炎滴劑，讓耳朵保持乾燥2～3天即可。
要判斷小寶寶的耳朵是否有感染需視耳朵是否有臭味產生，一旦發現寶寶的耳朵有臭味，最好到醫院請醫師診治，以免延誤治療時機。
日常照護須知
1. 如要幫寶寶清潔，因為寶寶耳道小，又動來動去，不好清，建議使用棉棒稍微清外邊看得到的地方，避免深入，無需沾水，因為寶寶耳屎本身就蠻濕的。
2. 洗澡時，若不小心有少量的水進入耳朵，耳殼部分可用棉棒或小毛巾擦拭。
3. 坊間有種專為寶寶清潔耳朵的棉棒，此種棉棒頭端較細，中間較粗，如果家長想幫寶寶清潔又擔心不小心挖得太深，可使用此種棉棒，避免深入。
4. 如果外耳道不小心進水，可讓寶寶側躺，讓水流出，再保持乾燥即可。
5. 當寶寶有中耳炎或中耳積水情形，不要躺著喝牛奶，應採坐姿，以避免加重耳咽管逆流情形。
鼻Nose
外觀及發育概述
嬰幼兒鼻子外觀及內部結構在出生時即發展完成，只是口徑較小，功能不成熟。
不同於成人的地方是，寶寶鼻腔內淋巴腺體較豐厚，容易造成鼻道阻塞，鼻黏膜易因外界物理刺激（如冷熱空氣變化）而浮腫，所以常會有鼻塞的現象。
此外，寶寶能憑著嗅覺，正確尋找到媽媽乳房的位置，因此嗅覺也能說是發展較早的感知器官。寶寶出生後幾天內，嗅覺迅速發展，對於細微的味道也會有所反應，因此照顧者應避免使用濃厚的香水，以避免影響孩子嗅覺發展。
嬰幼兒上呼吸道的管腔比較狹窄，鼻孔後面的通道直接向著氣管的開口，用鼻子來呼吸要比用口腔來呼吸順暢而且不費力氣，因此大部分的嬰兒都是閉著嘴巴，用鼻孔來呼吸，張口呼吸的能力較差。
由於寶寶剛從媽媽肚子出生，擁有抗體，因此不易感冒，但是漸漸長大後，抗體量逐漸減少，抵抗能力不足，就容易被感染疾病，尤其以呼吸道疾病為多。
常見疾病
鼻炎
好發年齡：0～3歲。
成因及症狀：因為感冒，上呼吸道感染而造成，可能出現鼻塞、流鼻水及打噴嚏的情形，有時甚至會出現鼻涕倒流，造成咽喉刺激引發咳嗽。
因為鼻子發炎而引起的黏膜腫大，會使得鼻腔內的分泌物增多，在感冒時左右鼻孔會交互鼻塞。鼻塞還會造成流鼻水、嗅覺減退、呼吸困難、沒精神、食慾不振、煩燥不安及打鼾夜間睡不好，導致睡眠品質不佳等情況。
治療：通常不需靠藥物，約3～7天會主動痊癒，如果症狀嚴重到會影響寶寶喝奶或鼻子已經快要擦到破皮，有時醫師會給予抗組織胺藥物以緩解症狀。
鼻竇炎
好發年齡：0～3歲。
成因及症狀：成人鼻竇炎會有流鼻膿、頭痛、或發燒的症狀，但是這些典型的症狀不常發生在嬰幼兒身上，小兒鼻竇炎臨床症狀包括又膿又黃的鼻嚏、陣發性夜間咳嗽，因鼻塞而必須張口呼吸、眼屎增加、食慾及精神不振等，因此一旦寶寶流黃膿鼻涕超過7天以上，就要懷疑是否有鼻竇炎的問題。
但並非所有流黃膿鼻涕者就是鼻竇炎，有時感冒快好時，鼻涕會變得比較濃，所以要確定是否是鼻竇炎需觀察5～7天以上。
治療：使用抗生素治療，嚴重者才需使用鼻腔灌洗方式。
然而，一般來說，為避免避免嗆傷，鼻腔灌洗方式適用於有過敏性鼻炎的大小孩，不適用0～3歲的嬰幼兒。
此外，因為需要使用抗生素治療約2個禮拜，所以一定要經過醫師確診才可使用，避免濫用抗生素。由於療程時間較長，照顧者一定要有耐心，充份配合醫師完成整個療程，避免自行停藥，照顧者需知道，不完整的治療可能會讓鼻竇炎情形拖上好幾個月。
日常照護須知
1. 保持適當的環境濕度，避免寶寶鼻黏膜過乾，使用暖氣時可在旁邊放一盆水。
2. 洗澡時或剛洗完澡後，可幫寶寶按摩鼻子，讓熱氣進入，鼻屎即可自然鬆脫。
3. 可用熱紗布或毛巾放在寶寶鼻上，讓適度水氣進入鼻腔幫助鼻屎自然鬆脫。
4. 如要使用棉棒幫寶寶清鼻子，只要將棉棒的前端插入鼻子裡，即可取出視線可見的鼻屎。如果分泌物位於鼻腔較深處，可使用虹吸式吸取器，可更容易幫助清除。
5. 當寶寶流鼻血時，應讓他的頭往前傾，避免鼻血倒流阻塞呼吸，並以壓迫的方式止血。
口Mouth
外觀及發育概述
寶寶約到6、7個月大時，乳牙開始相繼萌發出來，平均約六個月大時從下顎的大門牙開始長牙，但也可能提早到3、4個月，或延後至11、12個月才長牙，通常前牙會有前後6個月的差異，後牙的差異甚至可達1年。大約到2歲半時便長滿完整的20顆乳牙。
不過，並非每個寶寶長牙的時間及順序都一樣，一般來說，只要在滿周歲前長出牙齒，就算是正常的範圍。
另一方面，就學習的角度來說，寶寶喜歡將新奇的東西放進嘴巴裡，這是他們藉此認識、探索東西的方式，因為他們對周遭的事物感到好奇，因此只要照顧者注意到孩子的安全及衛生這兩個重要的原則，讓寶寶有更多機會多動動嘴巴，進行咀嚼或吸吮，不僅可以使寶寶及早習慣固體食物，還可以幫助寶寶口腔動作協調能力發展得更好。
約到12～18個月左右，寶寶的手部控制能力逐漸提升，此時他們觸覺學習能力即開始發展，再加上孩子已有足夠的口腔學習經驗，因此將東西放進嘴巴裡咬的次數就會越來越少了。
牙齒生長順序
上排牙齒 長牙時間 長牙順序
正中門牙齒 8～12個月 2
側面門牙 9～13個月 3
第一大臼齒 13～19個月 5
犬齒 6～22個月 7
第二大臼齒 25～33個月 10
下排牙齒 長牙時間 長牙順序
正中門牙齒 6～10個月 1
側面門牙 10～16個月 4
第一大臼齒 14～18個月 6
犬齒 17～23個月 8
第二大臼齒 23～31個月 9
常見疾病
鵝口瘡
好發年齡：0～3歲。
成因及症狀：由於念珠菌感染所造成，常發生在身體健康情形很差、使用大量抗生素、類固醇藥物，先天或後天免疫力受損的嬰幼兒身上。
患鵝口瘡的寶寶，他們的口腔中的臉頰內側和舌頭上，都可看到白色、豆腐乳樣的大小顆粒。這些顆粒看起來也像奶渣，用力強行擦掉可能會出血。嬰兒患鵝口瘡，似乎不痛，卻可能不舒服，食慾也不好。
治療：健康寶寶的鵝口瘡，因為只是一種暫時性的免疫失調，都應能自行痊癒。若配合將少量抗黴菌藥物Mycostatin放入口中，可使寶寶快速痊癒。
許多寶寶的鵝口瘡都是因為存在著其他誘發因素，像使用抗生素、類固醇等，他們的鵝口瘡也就必須把誘發因素除去之後，才比較容易治癒。
奶瓶性蛀牙
好發年齡：0～3歲。
成因及症狀：有些寶寶喜歡邊喝牛奶邊睡覺，由於寶寶睡著以後唾液減少分泌，造成高濃度的奶水附在齒面上，成為細菌的溫床，細菌產生酸性分泌物後，就會造成寶寶的牙齒脫鈣，因而形成蛀牙。
當奶瓶性蛀牙到某一程度，就會引起牙痛，嚴重時會發炎，甚至引起顏面腫脹。
治療：輕微時可以填補蛀洞，嚴重者必須做根管治療或拔除。
不過這是可以預防的，照顧者應多留意孩子的飲食情形，養成吃完東西後清潔口腔的良好習慣。
日常照護須知
1. 清潔口腔最簡單的方式是讓寶寶喝完奶後喝水，簡易替代漱口的方式。
2. 對於長牙的寶寶，家長可把手洗乾淨，用乾淨的紗布捲在手指，深入寶寶口腔，幫他清潔舌頭及牙齒。
3. 可以用一般兒童牙刷，來幫寶寶清潔牙齒。購買兒童牙刷要選擇小的刷頭，以方便在小小的口腔中靈活的活動，大小大約以一次能清潔一顆牙齒的大小為原則。
4. 幫已長牙寶寶清潔口腔時，可讓寶寶躺著，照顧者以面對面的方式來幫寶寶刷牙。
5. 如果寶寶不愛刷牙，建議可用玩遊戲的方式帶他一起刷。
皮膚Skin
外觀及發育概述
由於嬰幼兒皮膚發育不完全，因此只要被摩擦就容易產生紅腫，根據書田紀念醫院皮膚科主任醫師蔡長祐表示，寶寶肌膚具有以下四大特性：
一、容易受外力損傷由於皮膚角質層尚未發育成熟，真皮層較薄，因此易被外物滲透，並容易因摩擦受損。
二、控制酸鹼能力差健康皮膚表面有一層酸性保護膜來保護皮膚，但由於發育不完全，因此嬰幼兒皮膚控制酸鹼的能力差，為防止細菌感染，維持皮膚微酸性，保護皮膚就顯得相當重要。
三、皮脂腺及汗腺不發達一般嬰兒的皮膚厚度約為成人的三分之一，角質層健康且保水功能佳，然而他們的皮脂腺及汗腺較不發達，因此對外來的刺激較敏感，抵抗外界細菌、病毒的能力較差，易受外界侵害。
四、容易出現疹子與發熱寶寶汗腺及血液循環系統還處於發育階段，體溫調節的能力遠不及成人，所以容易產生發疹和發熱情況。
五、免疫系統能力差由於寶寶的免疫系統尚未建立完全，抵抗力較弱，因此較容易出現皮膚過敏情形，也容易有細菌感染問題。
常見疾病
痱子
好發年齡：0～3歲。
成因及症狀：學名為「汗疹」，是因為汗腺阻塞所引起的皮膚炎症反應。
寶寶活動力強，當大部份汗液無法順利地經汗管排至皮膚表面，便會造成皮膚表面露滴狀的水皰或小紅疹，甚至有膿皰。
治療：因為汗疹與出汗有關，所以最重要就是保持皮膚的乾爽，不僅要選擇寬鬆、透氣、吸汗的棉質衣物，通風涼爽的環境也是相當必要的。
另外，使用清涼、具收斂效果的痱子膏，也可改善症狀。
脂漏性皮膚炎
好發年齡：3～8個月的嬰幼兒
成因及症狀：由於寶寶還在媽咪肚子裡時，皮脂腺分泌不正常，受母親本身荷爾蒙(雄性激素)作用影響，使得一出生即患有此疾。症狀可見厚厚的、黃白色的頭皮屑出現，此外，在耳朵、眉毛、臉部、前胸會發現銀白色脫屑的紅疹。
治療：一般來說，寶寶出生後約6～12個月症狀會逐漸消失，平時可以溫和的類固醇擦拭患部。
日常照護可採下列方式：
1.睡前用嬰兒油擦在患部厚厚的皮屑上，覆蓋一晚後，皮屑便會軟化，早上再以洗髮乳沖洗掉皮屑。或是洗澡前在患部上擦上嬰兒油，再利用洗澡時將軟化過的皮屑沖洗乾淨即可。
2.以溫和乳液或霜擦拭患部，讓患部維持保溼。
日常照護須知
1. 依天氣狀況適時幫寶寶增減衣物，避免穿太多使皮膚悶住，反而引起過敏現象。
2. 當寶寶皮膚太乾燥時，可為寶寶塗抹適量乳液。
3. 冬季外出前可幫寶寶塗上護唇膏，避免嘴唇乾裂。
4. 有皮膚過敏現象的寶寶盡量不要接觸寵物或絨毛玩具。
5. 適當幫寶寶清潔皮膚，但千萬不能用太刺激的清潔用品，一般常見的嬰兒專用香皂、沐浴乳及泡泡浴露，都是不錯的選擇。
0~3歲是孩子成長發展快速的階段，此時各部位器官尚未發育完全，尤其是外顯器官「五官」，直接接觸外在環境，需要特別仔細照顧，避免一不小心感染，讓身體其他部位的器官跟著遭殃。
本單元將為您企畫0～3歲寶寶五官常見疾病及照護上常見的問題，讓爸比媽咪們更貼近寶寶的心，了解寶寶的需求！
眼睛eyes
外觀及發育概述
寶寶自出生後，眼球及視力即不停發育，一般來說新生兒眼軸長度約成人的75％，而後會持續變長，直到約12、13歲時可發展到成人的眼軸長度；且寶寶出生時眼球體積約7㏄左右，相較於成人的30㏄還有很大的成長空間。新生兒剛出生時，視力尚未發育完全，因此最多只能看到周圍20～30公分左右的事物，對於接近眼前的東西特別感興趣，尤其是色彩鮮豔及會發出聲響者，而後發展到24個月時，開始有立體及遠近感的出現。
寶寶視力能見度發展過程如下：
寶寶月齡 度數
4~6個月 0.1
6~8個月 約快0.2 ，且對焦能力發展得更好了
1歲多 0.2～0.3
2歲 0.4
3歲 0.6
4歲 0.8
5歲 1.0
一般來說，立體感的發展從出生就開始，到約2歲時幾乎就可以達到成人的程度，如果照顧者發現寶寶在成長過程看東西無法逐漸聚焦；已經2、3歲了走路還時常搖晃、容易跌倒，或是6歲時，視力還不到1.0等情形，應即刻就醫檢查，避免延誤治療時機。
常見疾病
先天性鼻淚管阻塞
好發年齡：出生～1歲。
成因及症狀：由於連攘眼角淚囊與鼻子的鼻淚管堵塞，使得淚液的排泄不順暢，導致寶寶常會淚水很多或眼垢堆積，如此不僅容易引起細菌感染，導致淚囊炎，還容易使得分泌物增加，一般來說以單側出現此疾者居多。
治療：約9成到1歲時會好轉，因此不必特別通鼻淚管，可幫寶寶在淚囊處按摩，一天3次，一次510分鐘以緩解症狀，如果寶寶1歲以後還沒好轉，再考慮通鼻淚管。
眼瞼內翻
好發年齡：1歲以內。
症狀：眼瞼內翻是指眼瞼位置異常，眼瞼緣向眼球側翻轉內捲，睫毛也隨著向內倒，會刺激眼球表面，而有異物感、畏光、流淚以及視力障礙等症狀，且容易造成角膜破皮或角膜炎。
先天性眼瞼內翻，主要見於嬰幼兒下眼瞼內側。成因大多由於內眥贅皮、小眼球、眼輪匝肌纖維過度發育，或眼瞼板發育不全等所引起。另外，有些嬰兒比較肥胖，眼皮較厚，加上鼻根發育不夠飽滿，也會造成眼瞼內翻。
治療：視嚴重程度決定是否開刀。輕度的眼瞼內翻會隨年紀增長而改善痊癒，無需治療；若睫毛刺激角膜，引起嚴重的角膜炎則需要用手術方式改善。
日常照護須知
1. 有分泌物時，可用小棉棒幫寶寶清一清。要注意的是，如果出現黃綠色分泌物，可能感染細菌性結膜炎，需就醫治療。
2. 如果寶寶出現結膜炎情形，需要點藥膏時，要先把手洗淨，用小棉棒把下眼皮往下扳，將藥膏點在眼球表面。
3. 當寶寶指甲太長時，要幫他修剪，避免寶寶揉眼睛，造成細菌感染。
4. 不要讓寶寶玩尖銳的玩具，避免刺傷眼睛。
5. 平時多觀察寶寶眼睛，一旦發現異狀立刻就醫診治。
耳朵Ears
外觀及發育概述
分為外耳、中耳及內耳。耳朵構造從寶寶出生時即發展完全，除了「耳咽管」之外。耳咽管走向較平，長度短，連接中耳腔到鼻咽管，約等寶寶5歲逐漸成熟，18歲以後才會發展到成人的狀態。
耳朵由外而內依序是耳殼、外耳道的軟骨部、硬骨部、耳膜、中耳、乳突及內耳。耳殼本身有收集聲音及放大聲音的功能，同時可以幫助辨別聲音的方向；外耳道則是顳骨中的空腔，負責將聲音傳導入耳中；耳膜則是外耳與中耳的分界，由三層很薄的組織所構成，它不僅具備了放大聲音的功能，同時也能有效的將中耳腔與外耳隔離，預防感染的發生。
中耳負責顏面肌肉的運動及聽覺的傳導，負責將耳膜收集的聲音傳至內耳，而內耳分為耳蝸及前庭兩個部分。耳蝸可將聲波轉譯成神經訊號，負責聽力的部分，而前庭則是負責平衡的功能。
常見疾病
急性中耳炎
好發年齡：0～3歲。
成因及症狀：主要是由於寶寶感冒、上呼吸道感染，在耳咽管發展尚不成熟的情況下或是太過用力擤鼻涕，病菌或分泌物沿耳咽管逆流而上，進入中耳腔，造成發炎，而導致耳膜紅腫，中耳腔積水、積膿，情況嚴重者甚至會有耳膜穿孔、流膿的情形，寶寶會發高燒、耳朵痛，在不會表達的情況下可能只是啼哭，焦躁不安或用手抓耳朵。所以幼兒的中耳炎需要靠醫師小心的檢查發現。
治療：使用抗生素治療約10～14天即可逐漸恢復。部分小孩在接受治療後，會產生中耳積液的現象，雖不會有明顯不適的情形，但若持續3個月以上卻可能會影響聽力，或產生其他併發症。因此，雖然不一定要長期服藥，卻須定期、有耐心的接受追蹤檢查。
外耳炎
好發年齡：0～3歲。成因及症狀：因為耳道潮濕或不當清潔，使外耳道皮膚受傷，導致金黃色葡萄球菌增生引起發炎，常見耳朵痛、癢、分泌物增加及流膿的情形，可在耳殼部分看到黃色膿狀物。
此外，最常見的情形就是洗澡水不小心跑到耳朵裡，由於未清理乾淨，使得洗澡水一直泡在那裡，結果把皮膚表皮給泡皺了。
治療：只要表面清乾淨、將膿液引流出，再使用適當的外耳消炎滴劑，讓耳朵保持乾燥2～3天即可。
要判斷小寶寶的耳朵是否有感染需視耳朵是否有臭味產生，一旦發現寶寶的耳朵有臭味，最好到醫院請醫師診治，以免延誤治療時機。
日常照護須知
1. 如要幫寶寶清潔，因為寶寶耳道小，又動來動去，不好清，建議使用棉棒稍微清外邊看得到的地方，避免深入，無需沾水，因為寶寶耳屎本身就蠻濕的。
2. 洗澡時，若不小心有少量的水進入耳朵，耳殼部分可用棉棒或小毛巾擦拭。
3. 坊間有種專為寶寶清潔耳朵的棉棒，此種棉棒頭端較細，中間較粗，如果家長想幫寶寶清潔又擔心不小心挖得太深，可使用此種棉棒，避免深入。
4. 如果外耳道不小心進水，可讓寶寶側躺，讓水流出，再保持乾燥即可。
5. 當寶寶有中耳炎或中耳積水情形，不要躺著喝牛奶，應採坐姿，以避免加重耳咽管逆流情形。
鼻Nose
外觀及發育概述
嬰幼兒鼻子外觀及內部結構在出生時即發展完成，只是口徑較小，功能不成熟。
不同於成人的地方是，寶寶鼻腔內淋巴腺體較豐厚，容易造成鼻道阻塞，鼻黏膜易因外界物理刺激（如冷熱空氣變化）而浮腫，所以常會有鼻塞的現象。
此外，寶寶能憑著嗅覺，正確尋找到媽媽乳房的位置，因此嗅覺也能說是發展較早的感知器官。寶寶出生後幾天內，嗅覺迅速發展，對於細微的味道也會有所反應，因此照顧者應避免使用濃厚的香水，以避免影響孩子嗅覺發展。
嬰幼兒上呼吸道的管腔比較狹窄，鼻孔後面的通道直接向著氣管的開口，用鼻子來呼吸要比用口腔來呼吸順暢而且不費力氣，因此大部分的嬰兒都是閉著嘴巴，用鼻孔來呼吸，張口呼吸的能力較差。
由於寶寶剛從媽媽肚子出生，擁有抗體，因此不易感冒，但是漸漸長大後，抗體量逐漸減少，抵抗能力不足，就容易被感染疾病，尤其以呼吸道疾病為多。
常見疾病
鼻炎
好發年齡：0～3歲。
成因及症狀：因為感冒，上呼吸道感染而造成，可能出現鼻塞、流鼻水及打噴嚏的情形，有時甚至會出現鼻涕倒流，造成咽喉刺激引發咳嗽。
因為鼻子發炎而引起的黏膜腫大，會使得鼻腔內的分泌物增多，在感冒時左右鼻孔會交互鼻塞。鼻塞還會造成流鼻水、嗅覺減退、呼吸困難、沒精神、食慾不振、煩燥不安及打鼾夜間睡不好，導致睡眠品質不佳等情況。
治療：通常不需靠藥物，約3～7天會主動痊癒，如果症狀嚴重到會影響寶寶喝奶或鼻子已經快要擦到破皮，有時醫師會給予抗組織胺藥物以緩解症狀。
鼻竇炎
好發年齡：0～3歲。
成因及症狀：成人鼻竇炎會有流鼻膿、頭痛、或發燒的症狀，但是這些典型的症狀不常發生在嬰幼兒身上，小兒鼻竇炎臨床症狀包括又膿又黃的鼻嚏、陣發性夜間咳嗽，因鼻塞而必須張口呼吸、眼屎增加、食慾及精神不振等，因此一旦寶寶流黃膿鼻涕超過7天以上，就要懷疑是否有鼻竇炎的問題。
但並非所有流黃膿鼻涕者就是鼻竇炎，有時感冒快好時，鼻涕會變得比較濃，所以要確定是否是鼻竇炎需觀察5～7天以上。
治療：使用抗生素治療，嚴重者才需使用鼻腔灌洗方式。
然而，一般來說，為避免避免嗆傷，鼻腔灌洗方式適用於有過敏性鼻炎的大小孩，不適用0～3歲的嬰幼兒。
此外，因為需要使用抗生素治療約2個禮拜，所以一定要經過醫師確診才可使用，避免濫用抗生素。由於療程時間較長，照顧者一定要有耐心，充份配合醫師完成整個療程，避免自行停藥，照顧者需知道，不完整的治療可能會讓鼻竇炎情形拖上好幾個月。
日常照護須知
1. 保持適當的環境濕度，避免寶寶鼻黏膜過乾，使用暖氣時可在旁邊放一盆水。
2. 洗澡時或剛洗完澡後，可幫寶寶按摩鼻子，讓熱氣進入，鼻屎即可自然鬆脫。
3. 可用熱紗布或毛巾放在寶寶鼻上，讓適度水氣進入鼻腔幫助鼻屎自然鬆脫。
4. 如要使用棉棒幫寶寶清鼻子，只要將棉棒的前端插入鼻子裡，即可取出視線可見的鼻屎。如果分泌物位於鼻腔較深處，可使用虹吸式吸取器，可更容易幫助清除。
5. 當寶寶流鼻血時，應讓他的頭往前傾，避免鼻血倒流阻塞呼吸，並以壓迫的方式止血。
口Mouth
外觀及發育概述
寶寶約到6、7個月大時，乳牙開始相繼萌發出來，平均約六個月大時從下顎的大門牙開始長牙，但也可能提早到3、4個月，或延後至11、12個月才長牙，通常前牙會有前後6個月的差異，後牙的差異甚至可達1年。大約到2歲半時便長滿完整的20顆乳牙。
不過，並非每個寶寶長牙的時間及順序都一樣，一般來說，只要在滿周歲前長出牙齒，就算是正常的範圍。
另一方面，就學習的角度來說，寶寶喜歡將新奇的東西放進嘴巴裡，這是他們藉此認識、探索東西的方式，因為他們對周遭的事物感到好奇，因此只要照顧者注意到孩子的安全及衛生這兩個重要的原則，讓寶寶有更多機會多動動嘴巴，進行咀嚼或吸吮，不僅可以使寶寶及早習慣固體食物，還可以幫助寶寶口腔動作協調能力發展得更好。
約到12～18個月左右，寶寶的手部控制能力逐漸提升，此時他們觸覺學習能力即開始發展，再加上孩子已有足夠的口腔學習經驗，因此將東西放進嘴巴裡咬的次數就會越來越少了。
牙齒生長順序
上排牙齒 長牙時間 長牙順序
正中門牙齒 8～12個月 2
側面門牙 9～13個月 3
第一大臼齒 13～19個月 5
犬齒 6～22個月 7
第二大臼齒 25～33個月 10
下排牙齒 長牙時間 長牙順序
正中門牙齒 6～10個月 1
側面門牙 10～16個月 4
第一大臼齒 14～18個月 6
犬齒 17～23個月 8
第二大臼齒 23～31個月 9
常見疾病
鵝口瘡
好發年齡：0～3歲。
成因及症狀：由於念珠菌感染所造成，常發生在身體健康情形很差、使用大量抗生素、類固醇藥物，先天或後天免疫力受損的嬰幼兒身上。
患鵝口瘡的寶寶，他們的口腔中的臉頰內側和舌頭上，都可看到白色、豆腐乳樣的大小顆粒。這些顆粒看起來也像奶渣，用力強行擦掉可能會出血。嬰兒患鵝口瘡，似乎不痛，卻可能不舒服，食慾也不好。
治療：健康寶寶的鵝口瘡，因為只是一種暫時性的免疫失調，都應能自行痊癒。若配合將少量抗黴菌藥物Mycostatin放入口中，可使寶寶快速痊癒。
許多寶寶的鵝口瘡都是因為存在著其他誘發因素，像使用抗生素、類固醇等，他們的鵝口瘡也就必須把誘發因素除去之後，才比較容易治癒。
奶瓶性蛀牙
好發年齡：0～3歲。
成因及症狀：有些寶寶喜歡邊喝牛奶邊睡覺，由於寶寶睡著以後唾液減少分泌，造成高濃度的奶水附在齒面上，成為細菌的溫床，細菌產生酸性分泌物後，就會造成寶寶的牙齒脫鈣，因而形成蛀牙。
當奶瓶性蛀牙到某一程度，就會引起牙痛，嚴重時會發炎，甚至引起顏面腫脹。
治療：輕微時可以填補蛀洞，嚴重者必須做根管治療或拔除。
不過這是可以預防的，照顧者應多留意孩子的飲食情形，養成吃完東西後清潔口腔的良好習慣。
日常照護須知
1. 清潔口腔最簡單的方式是讓寶寶喝完奶後喝水，簡易替代漱口的方式。
2. 對於長牙的寶寶，家長可把手洗乾淨，用乾淨的紗布捲在手指，深入寶寶口腔，幫他清潔舌頭及牙齒。
3. 可以用一般兒童牙刷，來幫寶寶清潔牙齒。購買兒童牙刷要選擇小的刷頭，以方便在小小的口腔中靈活的活動，大小大約以一次能清潔一顆牙齒的大小為原則。
4. 幫已長牙寶寶清潔口腔時，可讓寶寶躺著，照顧者以面對面的方式來幫寶寶刷牙。
5. 如果寶寶不愛刷牙，建議可用玩遊戲的方式帶他一起刷。
皮膚Skin
外觀及發育概述
由於嬰幼兒皮膚發育不完全，因此只要被摩擦就容易產生紅腫，根據書田紀念醫院皮膚科主任醫師蔡長祐表示，寶寶肌膚具有以下四大特性：
一、容易受外力損傷由於皮膚角質層尚未發育成熟，真皮層較薄，因此易被外物滲透，並容易因摩擦受損。
二、控制酸鹼能力差健康皮膚表面有一層酸性保護膜來保護皮膚，但由於發育不完全，因此嬰幼兒皮膚控制酸鹼的能力差，為防止細菌感染，維持皮膚微酸性，保護皮膚就顯得相當重要。
三、皮脂腺及汗腺不發達一般嬰兒的皮膚厚度約為成人的三分之一，角質層健康且保水功能佳，然而他們的皮脂腺及汗腺較不發達，因此對外來的刺激較敏感，抵抗外界細菌、病毒的能力較差，易受外界侵害。
四、容易出現疹子與發熱寶寶汗腺及血液循環系統還處於發育階段，體溫調節的能力遠不及成人，所以容易產生發疹和發熱情況。
五、免疫系統能力差由於寶寶的免疫系統尚未建立完全，抵抗力較弱，因此較容易出現皮膚過敏情形，也容易有細菌感染問題。
常見疾病
痱子
好發年齡：0～3歲。
成因及症狀：學名為「汗疹」，是因為汗腺阻塞所引起的皮膚炎症反應。
寶寶活動力強，當大部份汗液無法順利地經汗管排至皮膚表面，便會造成皮膚表面露滴狀的水皰或小紅疹，甚至有膿皰。
治療：因為汗疹與出汗有關，所以最重要就是保持皮膚的乾爽，不僅要選擇寬鬆、透氣、吸汗的棉質衣物，通風涼爽的環境也是相當必要的。
另外，使用清涼、具收斂效果的痱子膏，也可改善症狀。
脂漏性皮膚炎
好發年齡：3～8個月的嬰幼兒
成因及症狀：由於寶寶還在媽咪肚子裡時，皮脂腺分泌不正常，受母親本身荷爾蒙(雄性激素)作用影響，使得一出生即患有此疾。症狀可見厚厚的、黃白色的頭皮屑出現，此外，在耳朵、眉毛、臉部、前胸會發現銀白色脫屑的紅疹。
治療：一般來說，寶寶出生後約6～12個月症狀會逐漸消失，平時可以溫和的類固醇擦拭患部。
日常照護可採下列方式：
1.睡前用嬰兒油擦在患部厚厚的皮屑上，覆蓋一晚後，皮屑便會軟化，早上再以洗髮乳沖洗掉皮屑。或是洗澡前在患部上擦上嬰兒油，再利用洗澡時將軟化過的皮屑沖洗乾淨即可。
2.以溫和乳液或霜擦拭患部，讓患部維持保溼。
日常照護須知
1. 依天氣狀況適時幫寶寶增減衣物，避免穿太多使皮膚悶住，反而引起過敏現象。
2. 當寶寶皮膚太乾燥時，可為寶寶塗抹適量乳液。
3. 冬季外出前可幫寶寶塗上護唇膏，避免嘴唇乾裂。
4. 有皮膚過敏現象的寶寶盡量不要接觸寵物或絨毛玩具。
5. 適當幫寶寶清潔皮膚，但千萬不能用太刺激的清潔用品，一般常見的嬰兒專用香皂、沐浴乳及泡泡浴露，都是不錯的選擇。
5.24.2007
0～3歲親子律動必學
（From 媽咪寶貝 更新日期:2007-05-06 記者:採訪撰文／莊惠旭/採訪諮詢／中華民國幼兒兒童體能發展協會顧問）
親子之間的互動不但可促進情感交流，還能讓照顧者與孩子之間的關係更密切。
孩子們最愛玩遊戲，本單元將介紹幾種0～3歲親子律動的動作，藉由遊戲的方式增進親子間的互動，同時提升寶寶體能！
成長中的寶寶對於觸覺的敏銳度相當高，他們喜歡有人碰觸、與人一起玩遊戲，對他們而言，透過肌膚間的接觸與人互動是種親密的表現，且孩子們也喜歡被呵護的感覺，因此他們喜歡享受溫馨的玩樂時光，在玩的同時藉此了解外在的事物，增進各方面發展。
有鑑於此，想為寶貝提升體能其實不需要絞盡腦汁去想一些複雜的動作，讓孩子一定要動到滿身大汗，只要透過簡單的動作，以玩遊戲的方式讓孩子融入其中，仍舊可為體能發展帶來相當助益。
親子律動的好處
0～3歲寶寶的發展獨立性正開始起步，透過親子互動的方式不僅可促進親子間的情感，並能培養照顧者教養的信心，使他們更了解孩子的表現及發展，包括肢體動作與情緒認知都能掌握得宜。
此外，中華民國幼兒兒童體能發展協會顧問林欣妤表示，親子一起玩律動遊戲還具備三個好處：
（一）動作技能與體適能的發展
動作技能與體適能的發展可以提升孩子日後課業學習的效率，並且維持孩子身心靈的健康狀態，透過親子律動還能強化孩子動作技能及感覺統合的發展，促進肌肉、骨骼及神經系統的整合，幫助孩子多認識自己的身體與律動，並培養協調能力與平衡能力等動作技能，提升體適能五大要素（心肺耐力、肌力、耐力、體脂比、柔軟度）的發展。
（二）學習動機的培養
充滿自信的孩子才有積極樂觀的學習動機，而良好的學習動機則是一切學習的起點，藉著親子體操的互動，父母可以給予並加強孩子在情緒與社會發展上的正確觀念，降低孩子對失敗的挫折感與學習的恐懼感，進而為孩子帶來愉快豐富的學習經驗，增進孩子的學習自信。
（三）親子關係的提升
良好的親子關係可以建立孩子健康的自我形象，提升孩子的自我價值與安全感，幫助孩子在日後的課業、事業上充分發揮實力與潛能。父母對孩子的愛是必須藉由表達來讓孩子感受到的，父母應該放下繁忙的工作，也不要只是花時間帶孩子上才藝班，而是花時間陪孩子進行親子律動活動，因為透過肢體接觸與互動是發展良好親子關係最直接，也是最有效的方式。
在提升0～3歲寶寶體能的律動活動方面，國際嬰幼兒按摩協會理事長鄭宜提出以下看法與建議活動：
活動重點
1.可讓寶寶從什麼都不會，到學會能自我控制各種精細動作，同時對身體概念有所認知，增加自覺性，以促進本體覺發展。
2.促進寶寶上肢近端關節穩定性的發展：此為精細動作發展的根基。
3.促進寶寶下肢負重移行能力的發展：此為探索環境能力的開端。
4. 促進近端關節與脊椎的骨骼與肌力發展。
可做的小動作
旋轉活動。
可抱起寶寶搖一搖，促進前庭覺發展，讓他感受身體感覺的不同，記得多透過不同角度的旋轉動作，增加孩子的平衡及重力感。
什麼是本體覺？
所謂「本體覺」是運用及整合來自肌肉、關節、骨骼等較為深層組織的感覺，訊息經由上述深層組織等受器傳到大腦，再經由人腦解釋，讓我們能知道身體各部位的相對位置及姿勢。
本體覺可以幫助孩子進行模仿、執行、協調肢體動作等活動，藉由使用本體覺，孩子得以學習構音、表達需求、人際溝通，並依照順序、遊刃有餘的解開衣服扣子、穿脫衣褲、拆卸與組合玩具等基本能力。
什麼是前庭覺？
前庭覺是透過內耳傳達關於重力與空間、平衡與動作的訊息，可讓我們瞭解頭部、身體相對於這個空間的位置，以及移動、進行的方向、速度，進而調整我們的身體姿勢來維持平衡及動作的平穩。
爹地媽咪小叮嚀
此時寶寶的發展還不穩定，做任何動作都無法發揮得很完全，因此不管做什麼樣的活動，一定要有照顧者協助，加以注意安全。
1～2歲
活動重點
1.此時寶寶開始慢慢建立獨立感，容易說「不要」，這是因為自主意識發展形成，然而他們其實是需要照顧者陪伴，透過不同的律動方式，可引導他建立自我意識。
2.寶寶開始學走路，需多加練習空間意識，透過律動活動可建立他的空間感，認識各種跑、跳、滾等動作，同時此時可幫助他增加語言能力，建立穩定節奏，一旦寶寶有節奏感，在生活中較不會產生動作不協調的狀況，雖然他們剛開始還無法完全與外界配合，但透過律動方式可藉此連結空間感、語言及動作協調性。
3.可幫助促進手部抓握能力的發展，同時這也是物體操作能力發展的先決條件。
4.可促進跳躍及平衡能力的發展，這也是培養從平面環境的探索能力轉變為三度空間的環境探索能力。
可做的小動作
翻滾活動。
此時寶寶慢慢開始學會由「坐」到「站」，進一步會「走」，但還不是很穩，建議可讓寶寶多練習一些翻滾的動作，增進身體協調及控制能力。
爹地媽咪小叮嚀
這個階段的孩子開始有能力自己靠爬、慢慢移動的方式到處探索，照顧者需多留意孩子的安全，避免讓他獨處。
親子之間的互動不但可促進情感交流，還能讓照顧者與孩子之間的關係更密切。
孩子們最愛玩遊戲，本單元將介紹幾種0～3歲親子律動的動作，藉由遊戲的方式增進親子間的互動，同時提升寶寶體能！
成長中的寶寶對於觸覺的敏銳度相當高，他們喜歡有人碰觸、與人一起玩遊戲，對他們而言，透過肌膚間的接觸與人互動是種親密的表現，且孩子們也喜歡被呵護的感覺，因此他們喜歡享受溫馨的玩樂時光，在玩的同時藉此了解外在的事物，增進各方面發展。
有鑑於此，想為寶貝提升體能其實不需要絞盡腦汁去想一些複雜的動作，讓孩子一定要動到滿身大汗，只要透過簡單的動作，以玩遊戲的方式讓孩子融入其中，仍舊可為體能發展帶來相當助益。
親子律動的好處
0～3歲寶寶的發展獨立性正開始起步，透過親子互動的方式不僅可促進親子間的情感，並能培養照顧者教養的信心，使他們更了解孩子的表現及發展，包括肢體動作與情緒認知都能掌握得宜。
此外，中華民國幼兒兒童體能發展協會顧問林欣妤表示，親子一起玩律動遊戲還具備三個好處：
（一）動作技能與體適能的發展
動作技能與體適能的發展可以提升孩子日後課業學習的效率，並且維持孩子身心靈的健康狀態，透過親子律動還能強化孩子動作技能及感覺統合的發展，促進肌肉、骨骼及神經系統的整合，幫助孩子多認識自己的身體與律動，並培養協調能力與平衡能力等動作技能，提升體適能五大要素（心肺耐力、肌力、耐力、體脂比、柔軟度）的發展。
（二）學習動機的培養
充滿自信的孩子才有積極樂觀的學習動機，而良好的學習動機則是一切學習的起點，藉著親子體操的互動，父母可以給予並加強孩子在情緒與社會發展上的正確觀念，降低孩子對失敗的挫折感與學習的恐懼感，進而為孩子帶來愉快豐富的學習經驗，增進孩子的學習自信。
（三）親子關係的提升
良好的親子關係可以建立孩子健康的自我形象，提升孩子的自我價值與安全感，幫助孩子在日後的課業、事業上充分發揮實力與潛能。父母對孩子的愛是必須藉由表達來讓孩子感受到的，父母應該放下繁忙的工作，也不要只是花時間帶孩子上才藝班，而是花時間陪孩子進行親子律動活動，因為透過肢體接觸與互動是發展良好親子關係最直接，也是最有效的方式。
在提升0～3歲寶寶體能的律動活動方面，國際嬰幼兒按摩協會理事長鄭宜提出以下看法與建議活動：
活動重點
1.可讓寶寶從什麼都不會，到學會能自我控制各種精細動作，同時對身體概念有所認知，增加自覺性，以促進本體覺發展。
2.促進寶寶上肢近端關節穩定性的發展：此為精細動作發展的根基。
3.促進寶寶下肢負重移行能力的發展：此為探索環境能力的開端。
4. 促進近端關節與脊椎的骨骼與肌力發展。
可做的小動作
旋轉活動。
可抱起寶寶搖一搖，促進前庭覺發展，讓他感受身體感覺的不同，記得多透過不同角度的旋轉動作，增加孩子的平衡及重力感。
什麼是本體覺？
所謂「本體覺」是運用及整合來自肌肉、關節、骨骼等較為深層組織的感覺，訊息經由上述深層組織等受器傳到大腦，再經由人腦解釋，讓我們能知道身體各部位的相對位置及姿勢。
本體覺可以幫助孩子進行模仿、執行、協調肢體動作等活動，藉由使用本體覺，孩子得以學習構音、表達需求、人際溝通，並依照順序、遊刃有餘的解開衣服扣子、穿脫衣褲、拆卸與組合玩具等基本能力。
什麼是前庭覺？
前庭覺是透過內耳傳達關於重力與空間、平衡與動作的訊息，可讓我們瞭解頭部、身體相對於這個空間的位置，以及移動、進行的方向、速度，進而調整我們的身體姿勢來維持平衡及動作的平穩。
爹地媽咪小叮嚀
此時寶寶的發展還不穩定，做任何動作都無法發揮得很完全，因此不管做什麼樣的活動，一定要有照顧者協助，加以注意安全。
1～2歲
活動重點
1.此時寶寶開始慢慢建立獨立感，容易說「不要」，這是因為自主意識發展形成，然而他們其實是需要照顧者陪伴，透過不同的律動方式，可引導他建立自我意識。
2.寶寶開始學走路，需多加練習空間意識，透過律動活動可建立他的空間感，認識各種跑、跳、滾等動作，同時此時可幫助他增加語言能力，建立穩定節奏，一旦寶寶有節奏感，在生活中較不會產生動作不協調的狀況，雖然他們剛開始還無法完全與外界配合，但透過律動方式可藉此連結空間感、語言及動作協調性。
3.可幫助促進手部抓握能力的發展，同時這也是物體操作能力發展的先決條件。
4.可促進跳躍及平衡能力的發展，這也是培養從平面環境的探索能力轉變為三度空間的環境探索能力。
可做的小動作
翻滾活動。
此時寶寶慢慢開始學會由「坐」到「站」，進一步會「走」，但還不是很穩，建議可讓寶寶多練習一些翻滾的動作，增進身體協調及控制能力。
爹地媽咪小叮嚀
這個階段的孩子開始有能力自己靠爬、慢慢移動的方式到處探索，照顧者需多留意孩子的安全，避免讓他獨處。
4祕訣，讓孩子更有魅力
（From 大家健康雜誌 更新日期:2007-04-29 記者:洪廷芳）
若孩子說自己是班上獨行俠，不討人喜歡，身為父母的你，該如何幫忙解決，讓孩子在人際關係上超有魅力，廣得人緣？
人際關係是複雜且工程龐大的社會行為，孩子交友順利與否也不是1、2天就能速成或改變，面對影響最大的個性因素，父母應有長期教養的心理準備，除了良好的身教與言教外，《大家健康》整理4招長期教養孩子的方式，讓身為父母的您，幫孩子打好人際關係的基礎。
祕訣1： 教孩子溝通與觀察
良好的表達與溝通能力，是人際關係上最具優勢的利器，父母可用詢問、傾聽的方式，讓孩子充分表達內心的想法和意見，進一步讓孩子學會分析和獨立思考的能力，不再只是將事情放在心中，或不知該如何處理。
另外，積極培養孩子的觀察力，讓孩子不會有「總是在狀況外」的窘境。現在的父母通常非常忙碌，廖清碧建議，可善用全家吃飯的時間，在餐桌上別急於要孩子吃完去寫功課，應好好聽孩子分享自己的心情和生活狀況。
孩子上學初期，可主動詢問一些同學的問題，培養孩子觀察力，例如：「坐在你前面的同學叫什麼名字？他喜歡什麼？」或讓孩子每天觀察一個座號的同學，再回來跟父母分享。溝通與觀察在人際上扮演非常重要且關鍵的角色，父母應多花時間培養孩子溝通觀察的能力，讓孩子順利表達自己，也不會在朋友間表錯情。
祕訣2： 培養適應環境的能力
這裡的能力不單指學業，還包括外型、語言、審美等多方面的能力。事實上，能力不好或外型、氣質不好的孩子，的確會和小威一樣易受排擠，培養這項能力，有助於孩子建立自信心，在人際關係上遊刃有餘。
不建議父母過於要求孩子十項全能，但培養一些適當且孩子有興趣的能力，的確有助人際關係的建立，也能在朋友間創造更多話題。吳佑佑提及，培養孩子適應新環境、新文化的能力，他們才不會在新的狀況發生時，產生退縮情況，有礙人際關係的發展。
祕訣3： 技巧性地肯定孩子
孩子在幼稚園、國小階段，是最容易受到肯定而開心的年紀，這年紀的孩子也易在受到肯定後加倍努力，因此，父母要常肯定孩子的優點，幫助其建立自信心，讓孩子看到自己的長處，而非將目光侷限在別人有的東西上，如此才不會因比較心態作祟，產生妒忌等不好的情緒，造成交友障礙。廖清碧建議，父母在管教上，可善用誇獎話語，例如：覺得孩子功課做得不夠好時，用「你這五個字寫的很棒，其他要寫的跟這個一樣唷！」取代「你怎麼寫的這麼醜，全部擦掉重寫！」常受誇獎的孩子，在自信心的建立上，遠比受責罵的孩子來得容易，但父母要基於事實來讚美，而不是一味地肯定，否則孩子易流於強勢和自傲。
祕訣4： 建立正確的價值觀
人是社會化的群體動物，只有在一定規範下，才容易受他人肯定，所以父母應常教導孩子遵守規矩，不會因違反規矩而成為焦點，在人際關係上埋下不定時炸彈。另外，教導孩子正確的價值觀，也是父母最重要的課題之一，孩子跟大人一樣，在人際處理上也會遇到一些似是而非的狀況，就算人際關係很重要，仍要有正確的價值觀去判斷真偽、分辨是非，而不是一味地求受歡迎，成為鄉愿。
同時，一個有正確價值觀的孩子，也較不易受到他人言行的混淆，失去方針和準則，反而能因循著價值觀，提出正確的回應。
最後，吳佑佑分享：「教導出一個有自信、有正面能量（力）、有正確價值觀的孩子，才是幫助孩子人際關係的最積極作法！」
若孩子說自己是班上獨行俠，不討人喜歡，身為父母的你，該如何幫忙解決，讓孩子在人際關係上超有魅力，廣得人緣？
人際關係是複雜且工程龐大的社會行為，孩子交友順利與否也不是1、2天就能速成或改變，面對影響最大的個性因素，父母應有長期教養的心理準備，除了良好的身教與言教外，《大家健康》整理4招長期教養孩子的方式，讓身為父母的您，幫孩子打好人際關係的基礎。
祕訣1： 教孩子溝通與觀察
良好的表達與溝通能力，是人際關係上最具優勢的利器，父母可用詢問、傾聽的方式，讓孩子充分表達內心的想法和意見，進一步讓孩子學會分析和獨立思考的能力，不再只是將事情放在心中，或不知該如何處理。
另外，積極培養孩子的觀察力，讓孩子不會有「總是在狀況外」的窘境。現在的父母通常非常忙碌，廖清碧建議，可善用全家吃飯的時間，在餐桌上別急於要孩子吃完去寫功課，應好好聽孩子分享自己的心情和生活狀況。
孩子上學初期，可主動詢問一些同學的問題，培養孩子觀察力，例如：「坐在你前面的同學叫什麼名字？他喜歡什麼？」或讓孩子每天觀察一個座號的同學，再回來跟父母分享。溝通與觀察在人際上扮演非常重要且關鍵的角色，父母應多花時間培養孩子溝通觀察的能力，讓孩子順利表達自己，也不會在朋友間表錯情。
祕訣2： 培養適應環境的能力
這裡的能力不單指學業，還包括外型、語言、審美等多方面的能力。事實上，能力不好或外型、氣質不好的孩子，的確會和小威一樣易受排擠，培養這項能力，有助於孩子建立自信心，在人際關係上遊刃有餘。
不建議父母過於要求孩子十項全能，但培養一些適當且孩子有興趣的能力，的確有助人際關係的建立，也能在朋友間創造更多話題。吳佑佑提及，培養孩子適應新環境、新文化的能力，他們才不會在新的狀況發生時，產生退縮情況，有礙人際關係的發展。
祕訣3： 技巧性地肯定孩子
孩子在幼稚園、國小階段，是最容易受到肯定而開心的年紀，這年紀的孩子也易在受到肯定後加倍努力，因此，父母要常肯定孩子的優點，幫助其建立自信心，讓孩子看到自己的長處，而非將目光侷限在別人有的東西上，如此才不會因比較心態作祟，產生妒忌等不好的情緒，造成交友障礙。廖清碧建議，父母在管教上，可善用誇獎話語，例如：覺得孩子功課做得不夠好時，用「你這五個字寫的很棒，其他要寫的跟這個一樣唷！」取代「你怎麼寫的這麼醜，全部擦掉重寫！」常受誇獎的孩子，在自信心的建立上，遠比受責罵的孩子來得容易，但父母要基於事實來讚美，而不是一味地肯定，否則孩子易流於強勢和自傲。
祕訣4： 建立正確的價值觀
人是社會化的群體動物，只有在一定規範下，才容易受他人肯定，所以父母應常教導孩子遵守規矩，不會因違反規矩而成為焦點，在人際關係上埋下不定時炸彈。另外，教導孩子正確的價值觀，也是父母最重要的課題之一，孩子跟大人一樣，在人際處理上也會遇到一些似是而非的狀況，就算人際關係很重要，仍要有正確的價值觀去判斷真偽、分辨是非，而不是一味地求受歡迎，成為鄉愿。
同時，一個有正確價值觀的孩子，也較不易受到他人言行的混淆，失去方針和準則，反而能因循著價值觀，提出正確的回應。
最後，吳佑佑分享：「教導出一個有自信、有正面能量（力）、有正確價值觀的孩子，才是幫助孩子人際關係的最積極作法！」
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